Ученые назвали эффективный чай для похудения

Лучшее средство для похудения должно оказывать эффект и иметь минимум побочных эффектов. На этот раз ученые раскрыли секрет сброса лишних килограммов.

Специалисты из Швейцарии обнаружили, что  чайный напиток входит в состав различных диет. Ученые выяснили, что травяной чай является очень эффективным средством для похудения. Однако чтобы добиться наилучшего эффекта, нужно пить прохладный чай, а не теплый, как все привыкли.

Эти выводы были сделаны  благодаря медицинским исследованиям, в которых принимало участие более 20 людей с лишним весом. Проведением опытов занимались ученые из университета Фрибурга.

Добровольцам было предложено пить по 2 стакана чая, приготовленного из листьев и побегов падуба парагвайского. Такой чай носит название «мате». Люди пили холодный напиток через день. Температура чая была -3 градуса. В остальные сутки он был горячим и имел температуру в 55 градусов.

Исследованиям подвергались такие параметры, как:

• уровень окисления жиров;
• сердечный ритм;
• потребление кислорода;
• артериальное давление.

Перечисленные характеристики были измерены у добровольцев до и после употребления. Ученые отметили, что чай является эффективным. Потребление энергии увеличивается более чем на 8% из-за приема холодных напитков.

Также было выяснено, что при употреблении горячего чая расход калорий повышается лишь на 3%. Специалисты планируют проводить дополнительные исследования в отношении травяных чаев для похудения, чтобы выяснить, какой из них более является более эффективным.

Ранее была обнародована информация о следующих полезных действиях чая на организм:

• повышение обмена веществ;
• нормализация пищеварения;
• снятие воспалительного эффекта;
• улучшение перистальтики кишечника;
• выведение токсинов и шлаков;
• стимулирование выработки ферментов для пищеварения.

Имбирный чай также считается эффективным для сброса килограммов.