Степени плоскостопия, лечение и профилактика

Результат уплощения свода стопы, приводящий к потере функции амортизации, называют плоскостопием. Патология относится к ортопедическим заболеваниям.

При отсутствии должного лечения недуг приводит к дисфункции внутренних органов, искривлению позвоночника. Существует 2 вида плоскостопия: продольное и поперечное. Вид определяется тем, какой свод подвергся деформации. Также есть и смешанный вид плоскостопия, когда изменениям подвергаются оба свода. От степени развития заболевания зависит его лечение и профилактика.

Степени плоскостопия и симптомы

Существует 4 степени продольного плоскостопия: предболезнь, перемежающая ступня, плоская стопа и внутренний поворот. Первая степень проявляется болью в стопе при длительных занятиях спортом, наблюдает отечность в вечернее время, а также после бега или продолжительной прогулке.

Степени продольного и поперечного плоскостопия
Угол отклонения различных степеней плоскостопия

Вторая степень проявляется симптомами, возникающими к концу дня. Также, характеризуется отеками, усталостью ног. Высота снижена, расширен продольный угол, на ночь отмечается уплощение подошвы.

Третья степень возникает даже при незначительных нагрузках. Внешне это выглядит так: большой палец ноги смещается наружу, стопа уплощается, передняя часть становится шире. Последняя степень сопровождается уплощением вогнутости, резким поворотом подошвы внутрь.

Тяжесть протекания также разделяется на несколько стадий, каждая из которой характеризуется своим углом отклонения. Степени поперечного плоскостопия:

  1. Первая степень характеризуется отклонением в 20 градусов, большой палец не смещается, но кожа в области бокового сустава становится толще.
  2. Вторая степень выражается в отклонении большого пальца в сторону, формируется «косточка», угол отклонения – не больше 40 градусов.
  3. Третья степень проявляется заметным отклонением большого пальца: он прижимает указательный, сдавливая его. Если не лечить плоскостопие на этой стадии, то третий и четвертый пальцы будут вовлечены в патологический процесс.
  4. Четвертая степень диагностируется по нарушению ходьбы, походкой «утиной». Угол отклонения – более 40 градусов. Указательный палец налазит на большой.

Некоторым интересно, если есть плоскостопие 2 степени, берут ли в армию. Ответ: да, берут, но устанавливается особая категория годности призывника «Б» означающая, несение военной службы с небольшими ограничениями. Не призывают в армию, когда плоскостопию присвоена степень 3, которая подразумевает полностью деформированную ногу. Существует полный перечень заболеваний, освобождающих от армии.

Лечение плоскостопии детей

Для постановки диагноза ортопеды пользуются следующими методами диагностики: рентгенографией (исследование в двух проекциях, пациент находится в положении стоя), плантографией (отпечаток стопы), подометрией (измерение параметров стопы). Плоскостопие – сложное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое трудно поддается коррекции.

Диагностика плоскостопия
Для отпечатка стопы нужен крем или вода

Вылечить патологию можно лишь в детском возрасте. Лечение плоскостопии у детей производится под присмотром ортопеда и включает следующие терапевтические методы:

  • лечение в санатории;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • ношение обуви подходящего размера, из натурального материала, с жестким задником и небольшим каблуком, использование стелек-супинаторов;
  • рефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапия.

Последнее подразумевает под собой применение в домашних условиях ванночек с добавление травяных отваров и морской солью. В условиях поликлиники используют электрофорез и ионофорез. Ввиду характера заболевания, лечение плоскостопия у взрослых направлено на торможение развития симптомов.

Лечение плоскостопия у взрослых

Наиболее просто вылечить заболевание опорно-двигательного аппарата на начальной стадии. При поперечной плоскостопии необходимо укреплять мышцы и связок спины стопы голени. В этом недуге наблюдается расхождение кости стопы. Появление болезненной шишки или как ее называют косточки происходит при смещении внутренней части большого пальца наружу.

Если в данный момент развития недуга не начать лечение, то консервативная терапия будет неэффективна. В этом случае поможет операция. При лечении продольного плоскостопия основную роль играет лечебная физкультура.

Консервативное и оперативное лечение

Консервативное лечение включает:

  1. Лечебную физическую культуру, массаж.
  2. Отказ от тесной обуви, высоких каблуков.
  3. Прием нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофена, Диклофенака).
  4. Внутрисуставные уколы кортикостероидами.
  5. Моделирования правильного свода при помощи ортопедической обуви и стелек.
  6. Наложение прохладного компресса, обеспечение покоя.
  7. Терапия заболеваний, которые привели к плоскостопию.

Оперативное вмешательство помогает при отсутствии улучшения состояния при консервативном лечении, а также на последних стадиях развития плоскостопия. Цель операции – возвращение стопы в исходное положение, снятие болевых ощущений. Выделяют следующие виды операций:

  1. Пластику измененного сухожилия, его замена на здоровый участок.
  2. Рассечение связок или остеотомия.
  3. Фиксацию костей к мышцам и связкам (артродез).
  4. Удаление суставной оболочки (синовэктомия).
  5. Иссечение кострой шпоры или кости.

Лечебная физическая культура

Метод ЛФК очень действенный способ, он может откорректировать неправильное положение стопы на начальной стадии, что поможет избежать операции. Предотвратить ухудшение состояния поможет плаванье, гимнастика, утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе. Нельзя заниматься профессиональным видом спорта, а стоит отдавать предпочтение легкой нагрузке.

Есть упражнения для профилактики плоскостопия, которые выполняют и для лечения начальной стадии. Они направлены на укрепление мышц стопы, улучшение их функционирования, стимуляцию кровообращения. Среди эффективных упражнений ЛФК при плоскостопии выделяют:

  • в положении сидя натягивать пальцы;
  • катать ногами бутылку;
  • ходьбу на пятках, носках, внутренне и внешней части стопы;
  • вращение стоп в разные стороны;
  • перекаты с пятки на носки;
  • подъем предметов с пола пальцами ног.

Профилактика плоскостопия у взрослых и детей

Плоскостопие можно предотвратить. Для этого необходимо больше ходить босиком, выполнять вышеперечисленные упражнения, следить за осанкой и при ходьбе обращать внимание на правильность расположения стоп.

Профилактика плоскостопия у детей заключается в ношении правильной и качественной обуви, подобранной по размеру. Важно, чтобы она не слетала с ноги и не давила. Отличным методом профилактики выступают домашние расслабляющие ванночки для ног с добавлением противовоспалительных растений, таких как:

  • зверобой;
  • шалфей;
  • ромашка.

Улучшает кровоснабжение ступни массаж. Для его выполнения необходимо стимулировать рефлекторные точки, расположенные в количестве 90 штук по всей ступне.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.