Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Постоянная усталость человека, которая не проходит даже после отдыха – это болезнь. Синдром хронической усталости возникает после перенесенного заболевания.

В Международной классификации болезней 10-го пересмотра болезнь имеет код G93.3, и так и называется «синдром усталости». Патологический процесс в большей степени поражает людей развитых стран. Симптомы возникают после стрессов, перенесенных тяжелых болезней, эмоциональных потрясений, оказывающих влияние на нервную систему.

Симптомы хронической усталости

Существуют некие трудности с диагностированием заболевания. Все дело в том, что симптомы хронической усталости или СХУ – различны, и обозначить конкретные для этого синдрома признаки не предоставляется возможным.

Симптомы синдром хронической усталости легко спутать с множеством других заболеваний. Если обратиться к врачу с данным вопросом, то, скорее всего, он назовет следующие признаки:

  • боль в мышцах неясной этиологии;
  • отсутствие ощущения возобновления сил после продолжительного отдыха;
  • увеличение лимфоузлов в подмышечной впадине и на шее;
  • беспричинные головные боли;
  • невозможность сконцентрироваться;
  • постоянная сонливость днем;
  • проблемы с памятью;
  • болевые ощущения в горле;
  • бессонница после тяжелой физической работы;
  • множественные аллергические реакции;
  • нарастающее раздражение;
  • подверженность частым инфекциям;
  • плохое настроение без веских причин.

Для проведения точной диагностики  и выяснения причины синдрома хронической усталости, необходимо обратиться к неврологу или специалисту широкого профиля для исключения других заболеваний. Среди основных критерий для постановки диагноза «СХУ» врачи выделяют переутомление хронического характера.

Симптомы синдрома хронической усталости
Клиническая картина хронической усталости

Что делать при хронической усталости

Для начала необходимо пройти диагностику и подтвердить диагноз «синдром хронической усталости». К какому врачу обратиться указано выше. Для подтверждения достаточно иметь хроническую усталость, которая длится более полугода, депрессию и наличие более пяти из перечисленных выше симптомов.

Врач выслушает жалобы пациента, проведет опрос. Пациент должен будет сдать анализы мочи и крови для того, чтобы исключить возможность наличия воспалительных процессов  в организме.

Возможно, обратившему к доктору, нужно будет пройти специальный тест «синдром хронической усталости». Вопросы очень простые, отвечать стоит только «да» или «нет».

Тест на синдром хронической усталости:

  1. Вы замечаете, что не можете нормально выспаться уже довольно длительное время.
  2. Раньше вы могли за 15 минут прийти в себя после утреннего пробуждения, теперь вам нужно не менее часа.
  3. Ваше половое влечение снизилось.
  4. В рабочие часы вы отмечаете сильную усталость, и с течением времени вам требуется прилагать больше усилий, чтобы завершить дело.
  5. Появилась аллергия на то, что раньше переносили нормально.
  6. Без крепкого кофе или чая вы не представляете свой день.
  7. Участились приступы раздражения, агрессии, а настроение снижается без причины.
  8. Аппетит то повышается, то вовсе пропадает.
  9. У вас часто появляется расстройство желудка.
  10. Постоянно возникают боли в области сердца.
  11. Кисти и стопы стали более хрупкими.

Считается, что если человек при ответе на тест набрал как можно больше положительных ответов, тем более выраженно он чувствует усталость. Однако, на основании полученных результатов, не стоит делать поспешные выводы. Точно определить, если ли у человека симптомы и что делать при хронической усталости, — расскажет доктор.

Лечение препаратами синдрома

Так как полноценный отдых уже не поможет человеку с данной болезнью, то врачи прибегают к помощи лекарств. Существуют отдельные группы медикаментов, принимать которые не стоит без разрешения врача.

Признаки хронической усталости
Как обнаружить синдром

Нижеперечисленные группы медикаментов не стоит принимать самостоятельно. Лечение препаратами синдрома подбирается только доктором.

Дозировки и кратность приема указаны в инструкциях. Группы препаратов для лечения синдрома хронической усталости:

  • обезболивающие;
  • седативные;
  • стимулирующие;
  • успокоительные
  • антидепрессанты.

Без назначения врача препараты могут нанести серьезный вред. Не менее важно ознакомиться с противопоказаниями.

Витамины

Для восполнения питательных компонентов показан прием витаминов группы В, С и Д. Чтобы увеличить трудоспособность человека врач назначает ему препараты с микроэлементами:

  • калий;
  • железо;
  • магний;
  • кальций;
  • цинк.

Для лечения синдрома подходят следующие наименования витаминных комплексов:

  • Алфавит;
  • Дуовит;
  • Селмевит;
  • Энерион;
  • Ревьен;
  • Витрум и др.

Народные средства

Лечение хронической усталости можно проводить народными средствами. Существует множество рецептов народной медицины. Вот самых эффективные из них:

  1. Смешать 0,1 кг меда и 36 мл яблочного уксуса. Принимать по 6 г трижды в сутки.
  2. Залить 250 мл кипящей воды 12 г сухих цветков зверобоя. Настоять напиток в течение 60 минут и выпить за день в три приема.
  3. Добавить в 250 мл кефира по 6 г корицы и меда. Другой вариант: увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе.
  4. За 30 минут до приема пищи полезно выпивать 250 мл виноградного сока (не пакетированного, а свежевыжатого).
  5. Добавить в 250 мл молока 6 г аптечной ромашки, довести до кипения и держать 20 минут. Когда средство станет теплым, а не горячим, нужно добавить 6 г меда. Пить за 40 минут до отхода ко сну.
  6. Измельчить лимон и стакан очищенных грецких орехов. Перемешать и добавить стакан меда. Принимать по 12 г трижды в сутки.

Перед применением народного средства необходимо обратиться к врачу и прочитать побочные эффекты.

Про остальные методы, как бороться с хронической усталостью, можно узнать у врачей, на специальных сайтах. На сегодняшний день в интернете существует много мест, где люди делятся своими рассказами и методами лечения. На форумах синдрома хронической усталости можно задать свой вопрос и получить на него исчерпывающий ответ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.