Причины меньше работать и не быть трудоголиком

Наибольшее заблуждение заключается в том, что успеха в жизни можно добиться только большим трудом. Ученые утверждают, что это несет только переутомление.

Специалисты бизнес школы в Европе и из университета Лондона, советуют меньше работать. Ученые считают, что нужно уменьшить напряжение в трудовом процессе. Это означает, что необходимо давать людям больше свободы. Продуктивность будет выше, если сотрудники будут сами выбирать, когда работать.

Трудоголизм
Трудоголизм.

Именно это, по мнению ученых, увеличит общую продуктивность. Это показали исследования с участием более 50 тысяч добровольцев. Сотрудники поведали о своем карьерном пути и трудностях, связанных с этим.

В основном они касались загруженности, стресса, повышенной утомляемости и успехе в карьере. Как оказалось, те, кто был слишком загружен, имел плохое психическое или физическое здоровье. Но самое интересное заключалось в том, что начальники не ценили их старания. Негативные факторы влияют на карьерное продвижение.

Ученые выделили 3 стадии трудоголизма:

  • Начальную. Задержки на работе, взятие дел на дом.
  • Видимую. Желание выполнить все идеально, чувство вины за несделанные или выполненные, но недостаточно хорошо задания.
  • Явную. Наступает психическое и физическое истощение. Хроническая усталость и невозможность сконцентрироваться сказываются на качестве работы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.