Дефицит питательных веществ в организме человека наступает из-за нарушения обмена веществ. Существует несколько причин, почему возникает авитаминоз.
Факторы возникновения нехватки микроэлементов разделяют на 2 группы:
- внутренние;
- внешние.
К внутренним причинам авитаминоза относятся употребление некачественных продуктов, следование строгой диеты, вредные привычки, прием лекарственных препаратов.
Среди внешних причин, почему организму не хватает витаминов, выделяют:
- заболевания печени, почек;
- слабый иммунитет;
- дисбактериоз и другие патологии желудочно-кишечного тракта;
- проблемы с усвоением витаминов;
- наличие паразитов.
Диагностировать нехватку питательных компонентов можно по сопутствующим симптомам, таким как:
- трещины на губах;
- сильное утомление;
- раздражительность;
- уменьшение концентрации внимания;
- кровоточивость десен;
- бессонница.
Обнаружив вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу за назначением минеральных комплексов. Доктор предложит сдать анализ крови и узнать, каких витаминов недостаточно в организме.
Когда человек болеет, питательные компоненты также не будут лишними. Они способны повысить иммунную защиту и пробудить аппетит.
Очень опасно