Нарушение сна приводит к раку и онкологии

Свет от включенного ночника вызывает бессонницу. Нарушение режима отдыха, в свою очередь, приводит к преждевременному старению и развитию онкологий.

Гормон мелатонин вырабатывается в организме человека, когда выключен свет. Воздействие света из любого источника приводит к нарушению  режима, подавлению этого гормона. Российские ученые доказали взаимосвязь между этим процессом и развитием онкологии.

Что такое мелатонин
Что такое мелатонин.

Для научного подтверждения, были проведены опыты: крыс разделили на 4 группы:

  1. Первые жили по стандартному режиму (по 12 часов дня и ночи).
  2. Вторые находились под освещением в комнате.
  3. Третьи – были под естественными лучами.
  4. Четвертые – в полной темноте.

Животным из каждой группы давали пептид, стимулирующий выработку мелатонина, сам гормон. Результаты исследования были следующими: непрерывное освещение приводит к плохому сну, преждевременному старению. У них также был повышенный риск образования рака (онкологии). Пептид с мелатонином минимизировали негативный эффект.

Ученые не рекомендуют трудиться на сменной работе, по ночам. Непосредственно перед сном необходимо отказываться от источников света. Нормализация режима сна, а также следование рекомендации, позволит уменьшить риск возникновения рака.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.