Можно ли похудеть, питаясь едой из McDonald’s

Британскому мужчине удалось невозможное: питаясь бургерами и картошкой фри из Макдональдса, он похудел. Новость огорошила весь мир, ведь это не удавалось никому.

Молодой человек по имени Майк Дживонс является популярным блогером, имея 100 тыс. подписчиков на всемирно известной площадке YouTube. С этого дня ряды его поклонников пополнятся, благодаря 7 видео из цикла «A Week on McDonalds». Это не первые его эксперименты с едой: то он питается всю неделю едой для похудения, то диетическими продуктами Tesco Value. На этот раз Майк решил доказать всем, что если питаться правильно, то невозможно приобрести лишние килограммы.

Калорийность еды из Макдональдса
Проверьте калорийность еды с помощью таблицы

Весь секрет, как потом сказал блогер, заключается в том, чтобы выбирать еду в соответствии с таблицей калорийности. Необходимо выяснить, сколько калорий в день нужно человеку, затем придерживаться этой цифры и не выходить за обозначенные рамки.

Перед экспериментом Майк выставил 3 условия:

  1. Питаться 3 раза в день.
  2. Употреблять 2 000 ккал.
  3. Не потреблять сахар, жиры и соль выше нормы.

Соблюдать выше обозначенные условия нужно было в течение 7 дней. За это время необходимо записывать все приемы пищи, что и делал блогер в своих видео. К примеру, первый завтрак состоял из продуктов с общей калорийностью в 496 ккал. Он включал:

  • черный чай;
  • Хашбраун (лепешки из картофеля, похожие на драники и деруны);
  • МакМафин с беконом.

Как утверждал мужчина, блюда из завтрака можно было легко менять, соблюдая установленную калорийность. С остальными приемами пищи было тяжелее, так как есть одинаковую еду каждый день достаточно тяжело. На обед блогер брал салат, чтобы закончить день картошкой и бургером.

Жена Майкла тоже принимала участие в эксперименте, но позже решила не подвергать свой желудок нагрузке, ведь все-таки это пища быстрого приготовления, которая не полезна. И она не прогадала: на 3 день мужчина почувствовал дискомфорт в животе. Сам Майкл объясняет это чрезмерным потреблением жиров и питьем напитков низкой калорийности. Все же эксперимент был закончен.

До начала недели Макдональдса, вес мужчины был 99 кг. По происшествию недели он сбросил 3 кг. Эксперимент показал, как можно похудеть, придерживаясь определенного количества калорий. Но Майкл также сказал, что неделя далась ему нелегко, и он очень соскучился за домашней едой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.