Эстетическая медицина

Менструальный цикл и beauty-процедуры

Менструальный цикл и beauty-процедуры

Вся наша жизнь подвержена определенным циклам: смена сезонов, день и ночь, фазы луны… но у женщин есть и внутренний цикл – менструальный, который существенно влияет на то, как мы выглядим и то, как мы себя чувствуем. 

Значит, в соответствии с этим циклом можно выстроить beauty-процедуры и уходы, которые мы регулярно делаем. Так «плохих» для нашей внешности дней будет меньше, а «хороших» – значительно больше.

В первую фазу, 1-5 день, кожа довольно чувствительна и капризна, может отреагировать на пищу или неправильный уход излишком себума и высыпаниями. В это время можно сосредоточиться на очищающих масках, хорошо будут восприниматься увлажняющие и антиоксидантные уходы. Обменные процессы в этот период немного замедленны и поэтому на весах может прибавиться 1-2 лишних килограмма, но к моделирующим процедурам обращаться пока не стоит: килограммы уйдут самостоятельно, а вот эффект от профессиональных уходов будет не таким выраженным. В целом это время можно назвать периодом покоя и ничегонеделанья.

Далее, на 5-12 дни, начинается вторая фаза, когда все работает в совершенстве и вы ощущаете себя великолепно и бодро. В этот период усиливается работа обменных процессов и повышается болевой порог, так что вы можете смело делать чистку лица (кожа быстро восстановится) или начать курс баночного антицеллюлитного массажа – все же его первые сеансы кажутся довольно болезненными. Лишние килограммы и «апельсиновая корочка» будут уходить без лишних на то усилий.

Третья фаза – период овуляции, это примерно 13-14 день менструального цикла. Вы начинаете острее воспринимать запахи, увеличивается чувствительность к текстурам и перепадам температур. В это время лучше отказаться от любимых ароматических свеч и резких ароматов туалетной воды, обертываний и других косметических процедур с яркими отдушками. Можно сосредоточиться на аппаратных процедурах – они не требуют использования ароматических продуктов и довольно комфортны: прессотерапия, массаж лица и тела эндосфера, фототерапия, RF-лифтинг и др.

Четвертая фаза – самая последняя, это 15-28 день. Кожа снова становится более жирной, поэтому обратите внимание на скрабы, гоммажи, микротоковую терапию и деликатные пилинги, например, газожидкостный пилинг Jet Peel. В этот период ощущается некая леность и вялость, физическая активность снижается и поэтому увеличивается риск накопления лишних килограммов. Либо стимулируйте себя на активности, либо делайте процедуры, направленные на устранение и предотвращение отеков: массаж сухой щеткой, холодные обертывания, прессотерапия.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера:

Comments (1)

  1. Очень полезная статья,я на себе поняла что фазы очень влияют не только на кожу,но и на волосы красилась делала завивку в четвертой фазе ничего не получалось окрашивание так вообще кусками получилось завивка. Же только на концах смотрелась.что косается кожи так это вообще беспредел пользуюсь хорошей косметикой но все равно эффект виден только когда можешь симку делать боюсь так как очень много отзывов которые твердят что будет только хуже,поры как были так и есть,но теперь я знаю что и когда следует делать, спасибо!!!

Обсуждение статьи