Новости

Как ваше похудение отражается на второй половине

Как ваше похудение отражается на второй половине

Многие готовы на все, лишь бы скинуть пару лишних килограмм. Оказывается, эти старания влияют на поведение ваших родным.

В большинстве случаев семья питается одинаково. Если один меняет рацион питания, то остальные так или иначе начинают следовать примеру окружающих. Если человек решил сделать выбор в пользу похудения, близкие также вынуждены вести здоровый образ жизни.

Профессор из университета Коннектикута Эми Горин и ее коллеги обнаружили, что когда меняется поведение индивидуума, то изменения начинают происходить и в окружающих. Этому феномену дали название «эффект волны».

Если пациент наблюдается у врача, выполняет рекомендации по ведению здорового образа жизни, следит за фигурой или пытается самостоятельно похудеть, то это помогает окружающим. Результаты исследований на эту темы были опубликованы в журнале «Ожирение и метаболизм».

Как похудеть вместе с партнером
Лучший способ похудеть — это здоровый образ жизни

В опытах принимали участие свыше 130 пар, которые живут вместе. В течение полугода один из партнеров хотел похудеть и все для этого делал. Результаты исследований измерялись раз в 3 месяца, а потом – через полгода. Подопытные были разделены на 2 группы. В одной группе, худеющие были включены в программу потери веса, имели доступ к консультациям со специалистами.

Во второй группе один партнер из каждой пары получал рекомендации: стратегии для снижения веса, каких продуктов следует избегать, подсказки, что нужно дробно питаться. Результаты показали, что те, кто не принимал участие в программе по снижению веса, и не пользовался рекомендациями, также потеряли вес, как и другие партнеры.

Опыт дал свои результаты и показал, что в паре один перенимает не только привычки другого, но и его образ жизни. Однако остается неясным, оказывается ли таким способом влияние на детей, сестер и братьев, родителей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера:

Обсуждение статьи