Эстетическая медицина

Чем опасен висцеральный жир?

Висцеральный жир

Висцеральным жиром часто называют лишние сантиметры, которые «накапливаются» в области живота и талии, однако это не совсем так. На самом деле это жировой слой, который образуется не в подкожном слое, а вокруг органов брюшной полости.

Висцеральная жировая ткань характеризуется высокой плотностью, имеет широкую сеть капилляров, имеет высокую плотность и даже обладает метаболической активностью.

В нормальном количестве висцеральный жир необходим организму: он служит «амортизатором», выполняя защитную функцию (оберегает от механических повреждений), а также при необходимости может использоваться для питания клеток. Однако когда его процентное содержание превышает отметку в 10-15% от общего количества жировых клеток, он может начать давить на органы и блокировать то крови и лимфы к внутренним органам, нарушая их нормальное функционирование. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Также висцеральный жир способен выбрасывать в кровь жирные кислоты, которые образуют в сосудах «холестериновые бляшки», что увеличивает риск инсультов и инфарктов.

Европейское общество кардиологов на конгрессе опубликовало неутешительную статистику: у людей со скоплением жировой ткани в области живота смертность от сердечно-сосудистых заболеваний оказалась в 2,75 раза выше, чем у людей с нормальным ИМТ.

Признаками избытка висцерального жира может быть одышка и апноэ, сердечно-сосудистые заболевания, развитие сахарного диабета, гипертония, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также гормональные нарушения.

Важным шагом в деле устранения висцеральных жировых отложений является своевременное выявление проблемы. Измерение объема талии, к сожалению, очень «шаткий» и недостоверный показатель. Одним из самых эффективных, безопасных и комфортных по цене является биоимпедансный анализ состава тела, в Москве его можно сделать в Центре здоровья Beauty Practice. Он показывает процентное соотношение жировой, мышечной, костной массы и ее распределение по сегментам.

Как накапливается висцеральный жир?

Излишнее его накопление в первую очередь обусловлено генетической предрасположенностью, однако немаловажную роль также играет образ жизни и питание человека. Еще одна причина его активного развития – гормональные изменения: например, после менопаузы у женщины резко снижается синтез эстрогена, что увеличивает шансы разрастания висцеральной ткани.

Чаще всего проблема накопления висцерального жира наблюдается у мужчин после 45 лет и женщин после 55 лет.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера:

Comments (1)

  1. Да, висцеральный жир на самом деле очень опасен. И кстати его количество зависит от метаболизма человека — это основной фактор. Есть люди которые едят постоянно вредную пищу и остаются стройными. Все правильно написано — надо вести нормальный образ жизни и свести к минимуму вредное питание, тогда и жира будет меньше. Я бы сделала себе такой анализ состава тела.

Обсуждение статьи